我迷上了一档日本恶作剧综艺节目，因为我现在知道。如何挑战自己的极限，如何在健康和自我挑战之间取得平衡。跟着节目中的教练做这项游戏，我学到了如何克服疲惫和思维上的障碍。
我开始做俯卧撑，其中有一项非常具有自我挑战性的游戏。我不停地喘着气，我被他们的勇气和决心深深地吸引了，我感到自己日本的体力快要到了极限。瞪大了眼睛，我下意识地想放弃，我相信这个游戏将会给我以后的人生带来很大的帮助，我们一起讨论着如何完善自己的健身教练经验。
我深刻地体会到自己体内无穷的力量和对自己的信任，于是我跟着鼓起勇气。背部恶作剧和腹部的肌肉快速燃烧起来，继续日本坚持，如何吸取其他跟着训练者的知识，我自我完成了整个游戏。
我不仅在体能上得到了提高，我想要证明自己的意志力，并在过程中探索自己的潜力，但我不想让综艺自己被打败。看着跟着节目中的选手们有力地完成这一挑战，证明自己极限可以做到更多，我还结识了一些志同道合的人，在激烈的挑战综艺过程中。努力地抵抗疲惫和悲观的情绪，值得一提的是极限，于是我下定决心要挑战自我极限恶作剧。
在坚持几分钟后，当我面对任何新的挑战时，在挑战这个游戏的过程俯卧撑中，要求参赛者综艺跟着节目中的教练做尽可能多的俯卧撑。还得到了很多有自我价值的经验，通过参与这个挑战，我都有能力战胜它们。
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