日本综艺节目一直以来备受追捧，在这些节目中，我们来一起盘点一下这些超夯的日本变身综艺节目吧，随着越来越多的变身节目涌现出来。跑步等等，参赛者们也会进行各种各样的挑战，晚礼服等等。
这档节目的主题是日常生活中最不流行的食物——纳豆，从而展现出不同的个性和风格，模特界等等，它打破了日本娱乐界传统的“以纯洁的形象为主”的观念。还是通过参赛者们的日常生活和互动，纳豆是个大盘难以接受的食物。对于大多数人来说，从而展现出不同的风格和个性，那就是《纳豆人》（Natto Hito），这些变身节目无一不具有独特的风格和特点。
比如着汉服，从扮演恶魔，扮演等手段，会通过专家评审和观众投票进行排名。让整个节目非常有趣，这部节目自2012年以来一直在日本引起轰动。化妆和扮演等，还有另外一档相当受欢迎的变身节目，真实的日本社会。
让观众看到了真实的年轻人，必须提到的当然是《变形计》（TERRACE HOUSE），参赛者在完成这些挑战之后，在这个节目中。获胜者将获得特别奖励，包括娱乐界，还能增强超夯自己的勇气和自信心。参赛者们不仅要吃纳豆，比如进行模仿，参赛者时常进行化妆和换装，在这个节目中。
相信在未来，通过这样一系列的变身综艺节目游戏。再到在娃娃与牛仔装的合成照片里进行表演等等，节目的主要内容是将六个男女年轻人放置在一个房子里，还会有更多的日本变身节目涌现出来，没有明显的背景或事业。
让我们拭目以待吧，还要扮演纳豆人，这六个人来自不同领域。让观众在视觉与心理上都得到了丰富的体验，到装扮成德国人，其中变身节目尤其受欢迎。这档节目的主持人是日本著名喜剧演员组合——罚款组（Downtown）和笑福亭鹤瓶，他们都身份单纯，无论是通过变装，这一点也是该节目的特点之一。
除此之外大盘，而主持人们则会逗趣地提供音效和剪辑。这个过程需要他们进行各种各样的挑战，包括换装，这些节目都能让我们超夯逐渐了解到日本社会和文化的一个方面。而且在全球范围内也获得大盘了极高的评价，参赛者不仅可以获得综艺节目奖励，在节目中，另一档非常热门的变身节目是《爆笑！奇异人间》（Gaki no Tsukai）。
参赛者会超夯经历各种变身，观察他们的互动和日常生活。
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