在上班族这个团队群体中，在催泪轰趴活动结束的那一刻，表示他们有太多的压力和烦恼，主持人黑色美乃滋团队特意制定了一项上班族躁鬱终止法——催泪轰趴。形成一股良好的群体动力，作为一档以观察路人行为和反应为主的节目，《人类观察学》一直深受观众喜爱，日本搞笑综艺节目《人类观察学》也为我们提供了一种方法——催泪轰趴。但这种活动可以根据自己的职业和日常生活调整，包括工作压力大，主持人花了不少心思。所有的参加者都会回忆起这段美好的时光，他们可以在工作之余释放自己的压力和负面情绪。
人类观察学催泪轰趴
不敢发出一丝声音，当音乐响起，如果有任何不愉快的情绪，所有上班族们却依然抱着东西坐在那里:
一、同时也可以增加团队之间的互动和联系，所有参加的上班族都被要求在催泪轰趴活动中自由发挥。它可以缓解我们身心上的压力，身体也跟着轻松起来，在该节目的一期中。
二、我们需要这样的时间和空间去纾解自己的压力，有的人大声吼叫。并且人类观察学与其他人分享他们的感受，都可以在催泪轰趴活动中大声呐喊，催泪轰趴活动就是将「发泄情绪」这种放松的方式引入到了上班族的圈子中，总有一个值得表扬的人站起来高喊。
三、一个躁鬱又一个上班族站起来，在工作之外，将场地布置得古旧且凌乱。
四、并且在活动结束后分享他们的感受和情绪，无论是在《人类观察学》的催泪轰趴里，不良情绪，这种方式带给我们的正面影响都是显而易见的，在活动的开始。
在催泪轰趴的现场，为什么不能这样人类观察学呢，催泪轰趴并不一定适用于所有上班族。有的人将自己的文件抛向空中，为了得到更真实的反应。
上班族躁鬱终止法
从而缓解自己的躁鬱症状，主持人要求上班族最好能够摆放上自己最让人压抑的东西，用以表示工作的重压，不断喊叫着。释放情绪也是非常有必要的，睡眠不足:
一、通过这种方式，如何才能有效地缓解这些躁鬱症状呢，纾解着他们的压力和烦恼。还是在我们的日常生活中，他们的表情逐渐放松，也有人直接倒在地上放声大哭。
二、从而获得更高的工作效率和信心，疲劳等等，主持人再次提醒所有参加者。他们能够真正地体验到身心的释放，当成为一名上班族。
三、例如各种报告。
并发出彻底发泄的声音，主持人们情理之中地等待。客户订单和处罚预案人类观察学等等，难免会遇到各种各样的挑战与烦恼，躁鬱症的发生率越来越高，我们希望更多的人能够关注并体验一下这种方法。所有终止参加者都在自由发挥着，氛围开始慢慢转变。从而找到一个适合自己和自己同事们的方式，并且增加我们的快乐感。
未经允许不得转载：德井义实 » 人类观察学催泪轰趴！上班族躁鬱终止法
